วันจันทร์ที่ 9 กรกฎาคม พ.ศ. 2555

ประกาศเจตนารมณ์




ฉัน  เป็นนักเรียนของโรงเรียนอนุบาลระนอง  ได้จัดทำบล็อกนี้ขึ้นมาเพื่อนำเสนอเกี่ยวกับ อาหารลดความอ้วน ซึ่งเป็นความสนใจของฉัน  ฉันคิดว่าเรื่องที่นำเสนอนี้จะเป็นประโยชน์แก่ผู้สนใจต่อไป
เว็บโรงเรียนอนุบาลระนอง  www.anubanranong.ac.th
ฉัน ชื่อ ด.ญ.จิดาภา  คงกัณฑ์  ชั้น 6/1 เลขที่ 25




email ของฉัน : ning.jidapa@gmail.com

วันพุธที่ 27 มิถุนายน พ.ศ. 2555

โรคอ้วน

โรคอ้วนเกิดจาก...
  • กรรมพันธุ์ - ถ้าพ่อและแม่อ้วนทั้งคู่ลูกจะมีโอกาสอ้วนถึงร้อยละ 80 แต่ถ้าพ่อหรือแม่คนใดคนหนึ่งที่อ้วนลูกจะมีโอกาสอ้วนถึงร้อยละ 40
  • นิสัยจากการรับประทานอาหาร - คนที่มีนิสัยไม่ดีในการรับประทานอาหาร หรือที่เรียกกันว่า กินจุบจิบ ไม่เป็นเวลาก็ทำให้อ้วนขึ้นได้
  • การไม่ออกกำลังกาย- ถ้ารับประทานอาหารที่มากเกินพอดี แล้วไม่ออกกำลังกายจะก่อให้เกิดโรคอ้วน ความไม่สมดุลกับความรู้สึกอิ่ม ความหิว ความอยากอาหาร - เมื่อใดที่ความอยากกินเพิ่มขึ้นเมื่อนั้นการบริโภคก็จะเพิ่มมากขึ้น ซึ่งถึงขั้น "กินจุ" ในที่สุดก็จะทำให้เกิดความอ้วน
  • เพศ - ผู้หญิงสามารถอ้วนได้ง่ายกว่าผู้ชาย เพราะโดยธรรมชาติมักสรรหาอาหารมากินได้ตลอดเวลา อีกทั้งผู้หญิงจะต้องตั้งครรภ์ทำให้น้ำหนักตัวมากขึ้น เพราะต้องกินอาหารมากขึ้น เพื่อบำรุงร่างกายและทารกในครรภ์ และหลังคลอดบุตรแล้วก็ไม่สามารถลดน้ำหนักลงให้เท่ากับเมื่อก่อนตั้งครรภ์ได้
  • อายุ - เมื่ออายุมากขึ้น โอกาสที่จะอ้วนก็เพิ่มขึ้น ทั้งผู้ชายและผู้หญิง ซึ่งอาจเกิดจากการใช้พลังงานน้อยลง
  • กระบวนการทางเคมีที่เกิดกับร่างกาย
  • ยา - ผู้ป่วยบางโรคนั้น จะได้รับสเตียรอยด์เป็นเวลานานก็ทำให้อ้วนได้ และในผู้หญิงที่ฉีดยาหรือใช้ยาคุมกำเนิด ก็ทำให้อ้วนได้เหมือนกัน

  • โรคบางชนิด เช่น ไฮโปไทรอยด์